Skip to main content

ПРИГЛАШАЕМ НА АКВААЭРОБИКУ

Изображение: 

Для занятий аквааэробикой не обязательно уметь плавать!
Все движения совершаются на небольшой глубине, для занятий используется специальное оборудование: гантели, нудлы, аква-перчатки. Они удерживают тело в воде и усиливают эффект от занятий.

ДАРЬЯ
Понедельник, четверг
18.00-18.45
+375 25 525 62 12

НАТАЛЬЯ
Вторник, пятница
18.00-18.45
+375 29 243 94 84

ТАТЬЯНА
Среда - 18.00-18.45
Суббота - 15.45-16.30
+375 29 547 20 19

Аквааэробика – для похудения и оздоровления!

Аквааэробикой называют комплекс физических упражнений, которые выполняются под ритмичную музыку и объединяют в себе элементы гимнастики, шейпинга, синхронного и спортивного плавания. Занятия аквааэробикой основаны на комплексном воздействии воды на организм человека. Аквааэробика способствует закаливанию. Давление воды на грудную клетку затрудняет вдох, делает его более глубоким, тренирует дыхательные мышцы, задействует все участки лёгких, исключая в них застойные явления. Массажное действие воды на кожу стимулирует нервные окончания, механически воздействует на подкожно-жировую клетчатку, поэтому наша аквааэробика – для похудения и оздоровления!

Приглашаем на аквааэробику во Дворец гимнастики девушек и женщин за

  • зарядом положительных эмоций
  • стройным и подтянутым телом
  • укреплением мышечного корсета спины
  • контролем осанки
  • снятием нервного напряжения
  • комплексным оздоровлением
  • очистка котельного оборудования в москве
    заправка картриджей в могилеве