Skip to main content

ПРИГЛАШАЕМ НА АКВААЭРОБИКУ

Изображение: 

Для занятий аквааэробикой не обязательно уметь плавать!
Все движения совершаются на небольшой глубине, для занятий используется специальное оборудование: гантели, нудлы, аква-перчатки. Они удерживают тело в воде и усиливают эффект от занятий.

ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА - 18.00-18.45
инструктор АННА +375 29 309-37-17

ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ - 18.00-18.45
инструктор НАТАЛЬЯ +375 29 746-11-04

Аквааэробика – для похудения и оздоровления!

Аквааэробикой называют комплекс физических упражнений, которые выполняются под ритмичную музыку и объединяют в себе элементы гимнастики, шейпинга, синхронного и спортивного плавания. Занятия аквааэробикой основаны на комплексном воздействии воды на организм человека. Аквааэробика способствует закаливанию. Давление воды на грудную клетку затрудняет вдох, делает его более глубоким, тренирует дыхательные мышцы, задействует все участки лёгких, исключая в них застойные явления. Массажное действие воды на кожу стимулирует нервные окончания, механически воздействует на подкожно-жировую клетчатку, поэтому наша аквааэробика – для похудения и оздоровления!

Приглашаем на аквааэробику во Дворец гимнастики девушек и женщин за

  • зарядом положительных эмоций
  • стройным и подтянутым телом
  • укреплением мышечного корсета спины
  • контролем осанки
  • снятием нервного напряжения
  • комплексным оздоровлением
  • памятники из гранита в могилеве купить