ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА (01.09.2020)
- ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Настоящие Правила разработаны в соответствии с Инструкцией об организации и предоставлении платных физкультурно-оздоровительных услуг населению (утв. Министерством спорта и туризма Республики Беларусь от 25 марта 2013 г. № 6) и определяют Правила поведения посетителей при посещении тренажерного зала.
1.2. Настоящие Правила посещения тренажерного зала (далее по тексту — Правила) разработаны с целью создания безопасных и комфортных условий для посетителей. С этой целью данные Правила устанавливают права и обязанности посетителей, определяют механизм реализации этих прав, а также устанавливают ряд запретов, не допускающих действия, которые могут причинить вред здоровью и жизни посетителей и окружающих лиц.
1.3. Правила обязательны для всех посетителей тренажерного зала. В случае нарушения настоящих правил администрация оставляет за собой право на досрочное прекращение посещения тренажерного зала. За травмы и несчастные случаи, связанные с нарушением правил, администрация ответственности не несёт.
1.4. В случае необходимости Правила могут быть пересмотрены или дополнены. Информация об изменениях должна быть размещена за пять календарных дней до даты вступления данных изменений в силу. Через пять дней после размещения изменения вступают в силу, и новая редакция является обязательной для соблюдения. Предыдущая редакция Правил с этого же дня считается утратившей силу.
1.5. Приобретая услугу, посетитель подтверждает, что ознакомлен с Правилами, не имеет медицинских противопоказаний для занятий в тренажерном зале и полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья.
- ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
2.1. Пропуском в тренажерный зал является абонемент или кассовый чек на оплату разового посещения занятий.
2.2. Посетитель обязан оплатить абонемент или разовое посещение занятий в соответствии с действующим прейскурантом.
2.3. При каждом посещении тренажерного зала необходимо предъявить администратору абонемент, а также другие документы, предусмотренные настоящими Правилами.
2.4. Абонементы для физических и юридических лиц действуют один календарный месяц.
2.5. Абонементы на посещение тренажерного зала для физических лиц не являются именными, поэтому владелец данного абонемента имеет право передавать его для пользования другому лицу, при этом данное лицо обслуживается согласно действующих пунктов настоящих правил, и тем самым подтверждает, что ознакомлен с Правилами, не имеет медицинских противопоказаний для занятий в тренажерном зале и полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья.
2.6. Абонементы для юридических лиц используются в соответствии с заключенными договорами, причем за абонементы, переданные для пользования другим лицам, в том числе не являющимся работниками данных организаций (родственникам, друзьям, знакомым и т.д.) Могилевская городская СДЮШОР «Багима» им.О.Г.Мищенко ответственности не несет, данные посетители обслуживаются согласно действующих пунктов настоящих правил и полностью принимают на себя ответственность за состояние своего здоровья.
2.7. Приобретенные абонементы возврату и обмену не подлежат, неиспользованные посещения «сгорают».
2.8. Абонемент может быть продлен только в случае, если посетитель не смог воспользоваться услугами тренажерного зала из-за болезни (по предъявлению копии листка временной нетрудоспособности и заявления на директора учреждения).
2.9. Дети дошкольного и младшего школьного возраста 1 – 4 классов (до 10 лет включительно) для занятий в тренажерный зал не допускаются.
2.10. Дети 5 – 9 классов (от 11 до 14 лет включительно) допускаются в тренажерный зал только с родителями (отец, мать), либо тренером по спорту, которые обеспечивают руководство и строгий контроль за поведением своего ребенка и несут персональную ответственность за его жизнь и здоровье.
2.11. Взрослые и дети 10 – 11 классов (с 15 лет и старше) допускаются в тренажерный зал на общих основаниях и без возрастных ограничений.
2.12. С целью недопущения спорных ситуаций пропускного режима тренажерного зала, кассир – администратор и инструктор тренажерного зала имеет право потребовать документы, подтверждающие возраст ребенка (с сентября по 30 июня — справку из школы, а в июле и августе – копию свидетельства о рождении), а также документы, подтверждающие родственные связи сопровождающего взрослого.
2.13. В случае отсутствия документов, предусмотренных п. 2.12., дети младше 15 лет в тренажерный зал не допускаются.
2.14. Организованные группы (группа «Здоровья» и т.д.) допускаются к занятиям в тренажерном зале только под руководством тренера.
2.15. Каждое посещение тренажерного зала (в том числе спортсмены Могилевской городской СДЮШОР «Багима» им.О.Г.Мищенко) фиксируется в журнале учета посещаемости.
- ОБЯЗАННОСТИ ПОСЕТИТЕЛЕЙ
3.1. Самостоятельно пройти медицинский контроль в медицинском учреждении по своему выбору и получить допуск врача к занятиям в тренажерном зале.
3.2. Сдавать верхнюю одежду, головные уборы и уличную обувь (в пакете) гардеробщику верхней одежды в гардероб.
3.3. Заходить в раздевальные помещения тренажерного зала в сменной обуви и без верхней одежды, а в тренажерный зал в чистой спортивной одежде и обуви (для занятий необходимо иметь предназначенную для этого сменную обувь и одежду (верхняя часть тела должна быть закрыта): футболка, спортивные брюки или шорты, кроссовки).
3.4. Убирать за собой снаряды на место после их использования.
3.5. Предъявлять инструктору тренажерного зала кассовый чек на оплату разового посещения занятий, а в случае приобретения абонемента – пропускной талон (если потребуется и другие документы, предусмотренные настоящими правилами). Кассовый чек и пропускной талон выдается кассиром – администратором.
3.6. Исполнять все распоряжения инструктора тренажерного зала по вопросам его компетенции.
3.7. После окончания занятий посетителям рекомендуется принять душ (не более 5 минут), закрыть краны горячей и холодной воды, вытереться полотенцем и входить в раздевалку в сухом виде (в течении 10 минут покинуть раздевалку).
- ПОСЕТИТЕЛЯМ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ (ЗАПРЕЩАЕТСЯ)
4.1. Заниматься на тренажерах без консультации инструктора по Правилам их пользования.
4.2. Использовать инвентарь тренажерного зала не по назначению и оставлять его в неположенных местах.
4.3. Входить в тренажерный зал с сумками.
4.4. Находиться в тренажерном зале сверх нормы оплаченного времени.
4.5. Находиться в тренажерном зале в верхней одежде и уличной обуви, тренироваться в тапочках, сланцах, босиком, с обнаженным торсом.
4.6. Находиться в тренажерном зале в состоянии алкогольного, токсического или наркотического опьянения.
4.7. В душевой комнате пользоваться моющими средствами в стеклянной таре.
4.8. Приходить на занятия с жевательной резинкой и приносить стеклянную тару.
4.9. Проводить индивидуальные тренировки и консультацию других посетителей, а также привлекать сторонних «тренеров» для консультации и проведения тренировок.
4.10. Проводить кино или фотосъемку без согласования с администрацией.
4.11. Принимать и хранить пищу, шуметь, бегать, кричать в тренажерном зале, душевой, раздевальных помещениях.
4.12. Находится в тренажерном зале при отсутствии инструктора.
4.13. Входить в тренажерный зал организованным группам (группа «Здоровья» и т.д.) без сопровождения руководителя (тренера и т.д.), который обеспечивает контроль и несет персональную ответственность за занимающимися.
4.14. Строго запрещается выносить инвентарь и детали оборудования за пределы тренажёрного зала (за порчу оборудования, инвентаря предусмотрена материальная ответственность).
4.15. Запрещается самостоятельно регулировать систему кондиционирования и вентиляции зала, громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения.
4.16. Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом инструктору тренажерного зала.
4.17. Не разрешается приносить в зал огнестрельное оружие, колющие, режущие и легко бьющиеся предметы, отравляющие, токсичные, ядовитые вещества и жидкости, бытовые газовые баллоны оставлять посторонние предметы в зале.
- ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
5.1. Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими Правилами техники безопасности.
5.2. Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви.
5.3. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы.
5.4. Использовать спортивное и иное оборудование тренажерного зала необходимо в соответствии с его предназначением, при возникновении вопросов по работе и настройке тренажеров необходимо обратиться к инструктору (тренеру).
5.5. Все упражнения в тренажерном зале выполняются только под непосредственным наблюдением инструктора тренажерного зала.
5.6. При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности.
5.7. Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра либо инструктора тренажерного зала.
5.8. Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнером или инструктором тренажерного зала.
5.9. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.
5.10. Запрещается брать блины, гантели, грифы, штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.
5.11. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
5.12. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать внимание занимающихся иными способами.
5.13. Запрещается работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения) необходимо сообщить об этом инструктору тренажерного зала.
5.14. При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.
5.15. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.
5.16. Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств, занимать тренажер во время пауз между подходами.
5.17. Если тренажер занят, получите разрешение заниматься вторым номером. После своего подхода наберите первоначальный вес снаряда.
5.18. Без необходимости не отказывайте другим в просьбе заниматься с Вами на тренажере или снаряде.
5.19. Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее 1,5-2 метров от стекла и зеркал.
5.20. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети.
5.21. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров.
5.22. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущей ленты, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение. Нельзя сходить с тренажера до полной остановки ленты.
5.23. Во время тренировок необходимо использовать полотенца, отключить или поставить на беззвучный режим свой мобильный телефон
5.24. При поломке или порче спортивного инвентаря необходимо прекратить занятия и сообщить об этом инструктору тренажерного зала. Занятия продолжать только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).
5.25. Не стоит использовать выразительную парфюмерию, которая может вызвать дискомфорт у окружающих. К тому же, потоотделения во время занятий в тренажерном зале вам не избежать, а смесь пота и парфюма никому не принесет положительных впечатлений.
Наш тренажёрный зал – зона свободная от нецензурных выражений и брани. Просьба бережно относиться к оборудованию, будьте вежливы. Помните: вежливость – удел великих.
- ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ПОРЧУ ИМУЩЕСТВА
6.1. За нанесение ущерба, причинения вреда спортивному оборудованию, инвентарю, помещениям или иному имуществу учреждения виновные лица несут ответственность в соответствии с действующим законодательством Республики Беларусь.
6.2. Не подлежит возмещению, если ущерб причинен спортивному оборудованию неумышленно, непосредственно в момент тренировочной деятельности посетителя.
- ПРИМЕЧАНИЯ
7.1. Лицам, предъявившим единый билет администратору, предоставляется право бесплатного посещения тренажерного зала (льготы предоставляются в соответствии с законодательством Республики Беларусь).
7.2. Любой тренажер может быть ограничен для использования (ремонт, технический перерыв).
7.3. В случае отмены занятий по техническим причинам администрация предоставляет право посетить зал в другой день (в течение текущего месяца).
7.4. За травмы и несчастные случаи, связанные с нарушением правил, администрация учреждения ответственности не несет.
7.5. За одежду, документы, деньги, сотовые телефоны, ювелирные украшения и другие вещи, утерянные или оставленные без присмотра, администрация учреждения ответственности не несет.
7.6. Администрация не несет ответственности за вред, связанный с ухудшением здоровья посетителя, если состояние здоровья ухудшилось в результате острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания.
7.7. Администрация не несет ответственности, если причиной нанесения вреда здоровью стало нарушение правил пользования тренажерами или нарушение техники работы со свободными весами.
7.8. Посещение тренажерного зала является свидетельством безоговорочного принятия данных правил.
- ОБЯЗАННОСТИ ИНСТРУКТОРА
Инструктор обязан:
— предоставить консультацию посетителю по правилам пользования тренажерами, находящимися в тренажерном зале;
— показать минимальный комплекс упражнений при первом посещении тренажерного зала;
— следить за соблюдением техники безопасности при занятиях в тренажерном зале;
— контролировать время нахождения посетителя в тренажерном зале.
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
