Приглашаем всех желающих записаться на занятия СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ!!!

Скандинавская ходьба — универсальный вид спорта, который нужен абсолютно всем!
Записаться в группу можно по телефону: +375 44 597-16-17 Владимир!

Несмотря на то, что процесс ходьбы с лыжными палками, но без лыж у многих вызывает недоуменную улыбку, этот вид спорта чрезвычайно популярен и очень полезен. С первой тренировки мышцы придут в тонус, вы почувствуете легкость в теле. Регулярные занятия помогут сбросить вес быстрее, чем изнуряющая диета. Уйдет боль в суставах и спине. Крепкое тело, хорошее настроение, здоровый внешний вид — вот, что дает спортивная ходьба на природе молодым и пожилым людям.

Спросите, зачем палки? Именно в них секрет здоровья: нагрузка распределяется по всему телу, задействуя 90% мышц! Ходьба с палками улучшает работу сердца, легких, снижает нагрузку на суставы и позвоночник, активно сжигает калории. Кроме этого, ходьба на свежем воздухе в окружении леса и воды снимает стресс, улучшает настроение.

Занятия в группе помогают быстро и легко освоить этот вид физической активности.
Практические занятия с инструктором проходят на свежем воздухе, в парках города или живописных местах за его пределами.
Даётся методика определения индивидуальных нагрузок при ходьбе с палками при различных заболеваниях и целях занятий. Подбор темпа и продолжительности ходьбы с учётом возможностей каждого участника.

Скандинавская ходьба вид физической активности направленный на профилактику и лечение суставов, мышц, хрящей, связок. Помогает в реабилитации после травм. Практически не имеет противопоказаний к занятиям.

ФОТООТЧЕТ

Регистрационный номер:
790303489 от 2 июня 2015 г.
Администратор: +375 222 72-94-75
Логотип подвал
Адрес: 212008
г. Могилев, ул. Крупской 137-1