Спортивно-оздоровительный лагерь играет важную роль в формировании здорового образа жизни среди подрастающего поколения. Одним из ключевых направлений его работы является профилактика вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и наркотиков. Особенно актуальна эта тема в подростковой среде, где влияние сверстников и стремление к самоутверждению могут привести к рискованному поведению.

3 июня для юных спортсменов Могилевской городской СДЮШОР «Багима» имени О.Г. Мищенко была организована профилактическая беседа на тему: «Вредные привычки и пути их преодоления, профилактика потребления несовершеннолетними психоактивных веществ». Мероприятие провела Светлана Викторовна Царикова, психолог Могилевского областного наркологического диспансера. В ходе встречи обсуждались вопросы борьбы с пьянством, алкоголизмом и наркоманией, а также способы противостояния негативному влиянию окружения.

В рамках мероприятия Светлана Викторовна затронула несколько важных тем:

влияние вредных привычек на организм;

алкоголь нарушает работу мозга, печени, сердечно-сосудистой системы;

курение приводит к заболеваниям легких и повышает риск онкологии;

наркотики разрушают психику и могут стать причиной летального исхода.

Особое внимание было уделено мифам («один раз попробовать – не страшно», «алкоголь помогает расслабиться»), которые часто используются для вовлечения подростков в употребление запрещенных веществ.

Как сказать «нет»?

Один из самых сложных моментов для подростка – отказ в компании, где употребляют алкоголь или наркотики. Психолог дала практические советы:

использовать четкие формулировки: «Нет, мне это неинтересно», «Я занимаюсь спортом и не хочу рисковать»;

предложить альтернативу: «Давайте лучше покатаемся на велосипедах»;

сменить тему разговора, если чувствуется давление.

Ребятам напомнили о возможности получения анонимной консультации в Могилевском областном наркологическом диспансере, а также о телефонах доверия, куда можно обратиться в сложной ситуации.

Профилактика вредных привычек – это не разовая акция, а системная работа, требующая участия родителей, педагогов, тренеров и медицинских специалистов. Спортивно-оздоровительный лагерь – идеальная площадка для формирования устойчивой мотивации к здоровому образу жизни.

Проведенная беседа – важный шаг в осознании молодыми людьми ответственности за свое здоровье и будущее. Как отметила Светлана Викторовна Царикова: «Главное – не бояться говорить о проблемах и вовремя обращаться за помощью. Здоровый выбор сегодня – это успешная жизнь завтра».

Спорт и здоровый образ жизни – естественные «антагонисты» вредных привычек. Родители поощряйте спорт и активный досуг – это лучшая альтернатива пагубным привычкам. Только совместными усилиями мы сможем вырастить поколение, для которого здоровье и спорт станут неотъемлемой частью жизни!