Спорт — это лучшая альтернатива, где каждый день ты делаешь выбор в пользу себя.

Вся наша жизнь состоит из постоянного выбора. Каждое утро мы решаем, каким будет наш день — продуктивным или пассивным. Для спортсмена этот выбор особенно важен: от него зависят не только личные достижения, но и здоровье, будущее и сама жизнь.

Почему нам иногда бывает так сложно выбрать?

С необходимостью делать выбор мы сталкиваемся постоянно — от простых бытовых решений до определения жизненных приоритетов. Психологи отмечают, что трудности с принятием решений часто связаны со страхом ответственности, боязнью ошибиться или непониманием собственных истинных желаний.

В подростковом возрасте эти переживания особенно обостряются. На этом пути особенно важны надежные ориентиры и четкие жизненные принципы.

Наркотики: правда и мифы.

В ситуации неуверенности или сомнений человек может поддаться давлению окружающих и сделать ошибочный выбор. Давайте развеем некоторые распространенные мифы о наркотиках, которые могут помешать принять правильное решение.

Миф 1: «От очередного употребления всегда можно отказаться».

Факт: Отказаться можно только один раз — первый. Даже однократное потребление наркотика может привести к зависимости.

Миф 2: «Наркотики дают ни с чем несравнимое ощущение удовольствия».

Факт: Эйфория от 3-4 дозы быстро исчезает, и в дальнейшем наркотики принимают лишь чтобы снять мучительное, болезненное ощущение — ломку.

Миф 3: «Наркотики бывают «лёгкими» и «тяжёлыми».

Факт: Все наркотики вызывают привыкание. Любой наркотик убивает — это только вопрос времени.

Миф 4: «Наркоманами становятся только слабые и безвольные».

Факт: Зависимость от наркотиков — это заболевание, и, как и любое заболевание, оно не имеет отношения к силе воли.

Миф 5: «Лучше бросать постепенно».

Факт: Проще отказаться от употребления наркотиков один раз, чем потом пытаться сделать это всю жизнь. Можно снять физическую зависимость, но психологическую — практически невозможно.

Как сказать «НЕТ!» и не сомневаться в своем выборе.

Спасибо, нет. Я хочу отдавать себе отчет в том, что я делаю.

Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями.

Спасибо, нет. Это не в моём стиле.

Спасибо, нет. Я за здоровый образ жизни! 

Здоровье — это твой личный ответственный выбор.

Детство и юность — время, когда каждый день строишь свою будущую жизнь. Благополучие жизни зависит от твоего здоровья, трудоспособности, созидательной энергии, образования и культуры. Главное — это всегда ощущать свою ответственность за его сохранение и постоянно вырабатывать в себе привычки здорового образа жизни.

Что дает тебе правильный выбор:

Воспользуемся статистическими данными, основанными на научных исследованиях:

занятия спортом добавляют 7-10 лет жизни;

позитивный взгляд на мир располагает к тебе людей и продлевает жизнь;

развитие умственных способностей и интеллекта — доказано, что люди, получающие образование, занимающиеся постоянным самообучением и самосовершенствованием живут дольше;

правильное и сбалансированное питание добавляет до 20 лет жизни.

Спорт — твой главный союзник.

Занятия спортом в Могилевской городской СДЮШОР «Багима» имени О.Г.Мищенко — это мощнейший инструмент профилактики.

Регулярные тренировки:

естественным образом вырабатывают эндорфины, даря тебе радость и удовлетворение;

формируют сильный характер, целеустремлённость и дисциплину, которые не оставят места для сомнительных экспериментов;

дают полезный круг общения единомышленников, где ценят здоровье и достижения;

учат ставить и достигать цели, показывая, что настоящий успех — это результат упорного труда.

Прыжки на батуте и акробатической дорожке, акробатика, спортивная и художественная гимнастика — все те виды спорта, которые культивируются в «Багиме», это достойная альтернатива, наполняющая жизнь смыслом, адреналином и настоящими победами.

Сделай свой выбор сегодня — не тогда, когда столкнешься с предложением попробовать наркотик, а сейчас, когда определяешь свои жизненные приоритеты. Выбери здоровье, спорт и светлое будущее без зависимостей.

Помни: твой выбор сегодня определяет твою жизнь завтра.

Могилевская городская СДЮШОР «Багима» имени О.Г. Мищенко приглашает всех желающих сделать свой выбор в пользу спорта и здорового образа жизни!