7 АПРЕЛЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля в день создания Всемирной организации здравоохранения (1948 г.), начиная с 1950 года. Всемирный день здоровья позволяет ежегодно поднимать вопросы, которые затрагивают все человечество и непосредственно влияют на нашу жизнь. Это наше здоровье и долголетие. Это важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе.
Тема здоровья уже многие века затрагивает умы человечества. С каждым десятилетием продолжительность жизни человека увеличивается — все благодаря постоянному развитию, совершенствованию медицины и регулярных открытий в этой области.
Всемирный день здоровья – время для благотворительных мероприятий, связанных со здоровьем. Эти мероприятия проводятся каждый год и уже успели стать неотъемлемым атрибутом празднования. Вообще их можно разделить на несколько видов: раздача информационных листовок волонтёрами, проведение разных тренингов, выступлений и т.д. Проведение спортивных мероприятий. Мастер-классы от профессиональных спортсменов, спортивные соревнования для всех желающих.
Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность. Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».
Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, Всемирная организация здравоохранения рекомендует:
вести активный образ жизни;
правильно питаться;
беречь себя от эмоциональных перегрузок и избегать стрессовых ситуаций;
соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8 – для полноценного восстановления организма;
отказаться от вредных привычек, в первую очередь, от курения и от злоупотребления алкоголем.
Таким образом соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.
Наше здоровье бесценно и в этот праздничный день стоит вспомнить, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние нашей души.
В День здоровья пожелаю всем быть всегда в форме, верить в себя, любить спорт и приложить все силы для работы над собой. Закаляйте характер и открывайте интересные возможности здоровой жизни.
Будьте здоровы!

ФОТООТЧЕТ

Регистрационный номер:
790303489 от 2 июня 2015 г.
Администратор: +375 222 72-94-75
Логотип подвал
Адрес: 212008
г. Могилев, ул. Крупской 137-1