Могилевская городская СДЮШОР «Багима» имени О.Г. Мищенко — это не просто место, где тренируют чемпионов. Это центр формирования сильных, волевых и здоровых личностей.

Одной из самых серьезных угроз для здоровья и будущего подростка сегодня является раннее знакомство с алкоголем и риск развития зависимости.

Почему подростки особенно уязвимы?

Организм и психика подростка находятся в стадии активного развития. Именно это делает его крайне восприимчивым к токсическому воздействию алкоголя.

Быстрое привыкание. В юном возрасте зависимость формируется в 3-4 раза быстрее, чем у взрослого. То, что для зрелого человека — «эпизод», для подростка может стать первым шагом к болезни.

Разрушительное влияние на организм. Алкоголь наносит сокрушительный удар по печени, сердечно-сосудистой системе и, что особенно важно, по головному мозгу. Страдает память, внимание, логическое мышление — все те функции, которые критически важны для успешной учебы и спортивных достижений.

Гормональный взрыв. Алкоголь нарушает хрупкий гормональный баланс, что может привести к необратимым последствиям в физическом развитии и формировании личности.

Социальные и психологические причины. Часто первой рюмкой подростка толкают не внутренние проблемы, а внешние факторы: желание казаться взрослым, давление компании, скука, отсутствие интересов или сложности в общении.

Спорт как надежный щит.

Регулярные занятия спортом в «Багиме» — это мощнейший инструмент профилактики, который работает сразу по нескольким направлениям:

Формирование здоровых привычек. У спортсмена вырабатывается четкое понимание, что алкоголь и сигареты — это яд, который разрушает его результаты, выносливость и скорость. Цель стать лучше и сильнее несовместима с вредными привычками.

Режим и дисциплина. Насыщенный график (тренировки, учеба, восстановление) просто не оставляет времени на бесцельное времяпрепровождение, которое часто приводит к знакомству с алкоголем.

Сильное окружение. В «Багиме» спортсмен находится в среде целеустремленных, мотивированных сверстников и под руководством авторитетных тренеров-преподавателей. Это окружение, где ценится сила воли, а не сомнительные «подвиги».

Выплеск эмоций и энергии. Спорт — это легальный и продуктивный способ снять стресс, выплеснуть накопившуюся агрессию и получить мощный заряд положительных эмоций от побед и собственного прогресса.

Повышение самооценки. Достижения в спорте, уважение тренера и команды дают спортсмену тот внутренний стержень и уверенность, которые позволяют говорить «нет» в любой сомнительной ситуации.

Тренерско-преподавательский состав школы не только учит побеждать в спорте, но и воспитывать характер, учит брать на себя ответственность, работать в команде и уважать себя и своих соперников.

Профилактика всегда проще, чем лечение. Увлеченность спортом, поддержка семьи и мудрое наставничество тренера — это три кита, на которых стоит здоровая и успешная жизнь подростка.